作為一位雙寶媽，我深深體會到產後憂鬱的嚴重影響。當時，突如其來的情緒困擾使我陷入人生的低谷，同時也影響了孩子的情緒狀態，他們展現出缺乏自信、易怒等問題。這段經歷讓我意識到我需要改變自己，經過一段時間的沉澱和學習，我現在好多了！ 現在，作為資源班老師，我發覺班上孩子也面臨著情緒方面的挑戰，這些挑戰往往源自於家庭。為了提升自己的專業知識，我考取輔導與諮商研究所，期許能在學校及社區推動家庭教育。本次提案將與合作夥伴共同撰寫家庭教育和情緒教育教案，並於任教學校及服務社區推動相關的親職教育活動。