從小心中一直有著世界和平的願望，希望更多的人可以開開心心、快快樂樂。從事心理工作近15年，發現現代人壓力非常大，心理生病的人也越來越多，一路來一直在思考可以多做些什麼，讓更多的人可以開開心心、快快樂樂。我察覺人們需要兩種能力，一是內心靜定的能力，不會「心隨境轉」的能力，二是自我情緒安頓的能力。當人們擁有這兩種能力，就能在這高壓混亂的世界裡，不易被影響，且即使受影響了，都能有安頓自己情緒的能力，再次穩定下來，然後繼續面對生活。