繁忙的社會工作壓力及長期飲食不正常，造成許多橘世代屆退之際身心健康瀕臨崩壞，如何短時間有效改善自我健康（減重、減壓、減少疾病上身）是迫切需要改善的問題。“綠食尚生活” 計畫就是透過蔬食推廣及精油抗疫減壓的架構，透過社群媒體延續傳遞健康正能量，調整“橘世代”退休後重回日常的心生活模式。作法設立虛擬社群課程經驗分享 1.健康蔬食：綠拿鐵（蔬果汁喝的運動/短時間顯著改善腸胃強健身體）2.香嗅舒壓：（植物精油調製/改變空間氣場抗疫減壓）